SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Pierwsze rękawice bokserskie

    Post
    Sztuki Walki

    Jesteś pewien, że zostaniesz to dołóż trochę i kup coś z pełnej skóry z Mastersa. Używam ich sprzętu (ochraniacze piszczeli i rękawice) od kilku lat i dalej się doskonale trzymają. Nie wiesz czy Ci się spodoba - kup coś taniego, nawet te z Decathlonu - sam ich używałem na początku treningów. Zostałem jednak na dłużej i zainwestowałem w Mastersy, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2016-11-24 19:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] 022018 bez przerwy takie roznice...ale jedyne co to zrobic te badania i wtedy bedzie wszystko wiadomo.... Wracając do galenika...jestem po 7 shotbuilding i dziala elegancko czuć działanie nawet przy takiej niskiej dawce...lapa plus 2cm waga plus 4kg lepsza regeneracja i siła...wiec gala ok...dopiero się wkręcila zobaczymy co będzie dalej...pozdro

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 13:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uważaj z dietetykami, bo duży % to zwyczajni naciągacze. Można stracić kasę a i tak dalej mieć efektów. Bezpieczniej ułożyć dietę na forum i wrzucić do oceny lub kupić gotową na potreningu. A co do imprez i świąt - jeśli zachowasz jakiś umiar z jedzeniem, nic się nie stanie, a jeśli potraktujesz je jako okazję do obżarstwa - może łatwo wpaść kilka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2016-11-24 12:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no to nawet niech bedzie...BUT SO WHAT? nadal nie widze nic nadzwyczajnego w tym wystepie, ot, dobrze sie zaprezentowal (zapasniczo %-) ) + ladnie trafil tym kolanem. no nie bylo u mnie "WOW" po wystepie, nic nie poradze, jak ktos dalej uwaza Romero za jakiegos przekota, to ma do tego prawo. Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-11-24 12:38:01

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 12:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] piszę to aż sam sobie się dziwie ;) ). Takie uroki robienia czegoś na chybcika bez uprzedniego zapoznania się z tematem ;) Ostatecznie skończyłem z 1:51 co jak sie okazało dalej, do dziś jest moim personal best ;) Ale głównie dlatego, że potem zdecydowałem się na 2 półmaratony w tempie wybinie rekreacyjnym bez walki i spinki na bicie czasu ;) [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 11:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym po 19 to chyba gminazjalisci wierza, ale ze nie tykac wegli po 17 tez slyszalem, a jak np. zyjesz w europie i lecisz na wakacje gdzie jest inna strefa czasowa to co wtedy %-) nie no, zarty zartami, ale ludzie dalej wierza w takie brednie jak opisales :-D

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 02:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może choć powiesz ile trwał ten cykl i jak to mniej więcej leciało, było hcg gdzieś w środku? Po co badałeś LH i FSH, szkoda kasy na cyklu na te badanie. A dalej to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14659 Data: 2016-11-24 00:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] dlaczego więc miałbym płakać nad rozlanym mlekiem? Kiedy zdarzy Ci się taki wypadek, wylejesz już to mleko, to wycierasz je i wlewasz do kartonu? Nie, sprzątasz i idziesz dalej. Nie będę płakał nad czymś, czego nie kontroluję. Jest jak jest. Skupiam się na tym, aby pokazać ludziom jak dobrym jestem zawodnikiem. Zasługuję na ten pas. Będę [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 23:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie poczuly za to barki mam tak odciśnięte, jakby mnie ze dwóch kolegów Xzaara w żółto niebieskich szalikach przez dziesięć minut butowalo. Albo ten mój chwyt combo o kant dupy rozbic albo mam babskie barki. Czy u chwytajacych normalnie tez takie zjawisko występuje? A to dopiero śmieszne 80kg na 18 repsow. Boje sie pomyśleć co będzie dalej.

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 22:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 12x17,5kg / 12x17,5kg +20min aerobów dzisiaj już klate o wiele przyjemniej się trenowało, tydzień temu niby tez było ok, ale ciężary znacznie mniejsze, a tak dzisiaj coś tam udało się nawet podpompować :-) klatka dalej lekko pobolewa, ale z dnia na dzien jest co raz lepiej, jutro mam w końcu tą wizytę u ortopedy, także dam znać co i jak :-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 19:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Możesz tak zrobić jak piszesz, choć szkoda że wpadasz tutaj jak już jesteś na towarze bo z pewnością inaczej Twój cykl by wyglądał. Poleć tak jak piszesz 15tyg dd+test, dalej prop+winko ale inj daj 3x week pon/śr/pt - tutaj 8-12tyg pociągnij. HCG w trakcie cyklu przybij regularnie. No właśnie wiem, że to błąd. Wyszedłem z założenia, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2016-11-23 16:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kolanie przeskoczylo.... okropny bol, po 2,3 dniach juz wszystko ok, moge normlnie chodzic, biegac, czasem strzela w kolanie, czuje delikatny przeskok.... chodzi mi o to czy dalej konieczny jest rezonans kolana, poniewaz nic nie boli, oczywiscie sportow nie uprawiam bo sie boje o kolano.. czyli moje pytanie.. co moze byc uszkodzone ?? jak dlugo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2016-11-23 15:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] %-)) I czy pozycja w której stoję pochylona i opieram się tyłkiem o coś jest ok? HT 4s --> przypadkowo zamienione na golbet/sumo 12x15 kg (R), 12x25 kg (goblet), 12x15 kg (dalej przysiady sumo), 10x17,5 kg, 8x17,5 kg - również próbowałam z pasem, tu czuć dużą różnicę z siadem bez pasa szczególnie jak wstaję to pas fajnie pomaga trzymać [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 14:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca dick pomocy!

    Post
    Doping

    Witam po przerwie. Jestem w trakcie kuracji Cabaserem. W pierwszym tygodniu 1 tabletka, 2 i 3 po 1/2. Libido zaczyna wracać. Badania wyglądają następująco. Martwi mnie tylko estradiol.Czy kontynuować przyjmowanie Cabaser i co co dalej. Pozdrawiam. /SFD/2016/11/23/1cfd6a793575424da0041caa27a443c0.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8393 Data: 2016-11-23 14:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie przy dużym wysiłku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Serkiem Twarogowym Kolacja : Tuńczyk , Ewentulanie Gruszka do tego lub Pomarańcza Zmieniam Jedynie Obiad na Pierś z kurczaka bez panierki i tym podobnych soli i tak dalej , Ryby , Dorsze , Karp , Pstrąg itp Czasami po 20 podjadam troszeczkę owoców co zmienić by trening dał mega większe efekty . Chodzi mi przede wszystkim o zrobienie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2016-11-23 14:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z hcg (wrócę do tematu dawek) Następnie chcę przejść od razu w cykl bardziej redukcyjny wino+ test propionat po 15 strzałów (znów kwestia pakowania po 5 sztuk) Czyli dalej : 20-35 wino c3d (jakie ilości powinienem strzelać?w podwieszonych jest 50 mg ) 20-35 test propionat c3d (jakie ilości powinienem strzelać- w rozpisce na forum jest od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2016-11-23 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest coś nie tak, ale co ja będę dyskutował z lekarzem. Ogólnie czułem się potraktowany na odwal, w stylu:"a co on ma 22 lata i go coś boli, następny...." Nie wiem co dalej robić. Myślałem nad pójściem prywatnie do fizjoterapeuty, żeby ocenil co i jak. Ogólnie chyba trafiłem na jakiegoś słabego ortopede, albo po prostu z moja postawa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9058 Data: 2016-11-23 13:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Rapowicz, zastrzyki najtańsze i chyba wciąż najlepsze choć to kwestia sporna. Cynk możesz łykać dalej, ja na prolce większych problemów z trądzikiem nie miałem na omce też nie - ale to znowu kwestia indywidualna, na Twoim miejscu tym trądzikiem bym się tak nie przejmował, mam to samo no ale są ważniejsze rzeczy z tanich rzeczy na trądzik na [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 11:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] lewą - spalone. Potem już nawet 32 nie chciało wejść na lewą, ani na prawą nawet. Zmusiłem się do testów - jak niedawno Nieraz. Przyszedł dzień i trzeba było je wykonać. Co dalej?? Kilka dni luzu... Na 2x24 nie czuję się odpowiednio silny! Może powalczę o te dodatkowe 2kg wg Perfecting the Press. Możliwe, że dobrą opcją byłoby podczepienie 2kg [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 10:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zack Khan IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a co tam u pana Zacka słychać? ćwiczy czy dalej lans i zapuszczanie przeszczepionych włosów? :-)

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 07:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)